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中央领导健脑有方!83岁原副总理李岚清:8个字解密一生健康!
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发布时间:2019-04-06 浏览数:768

党和国家领导人的老年生活令人好奇,现在有很多中央保健医生都出“公开”所谓的党和国家领导人的保健、养生方法,却无法核实。


下面,曾任中共第十五届中央委员、中央政治局委员、常委,国务院副总理李岚清同志将用8个字揭秘他退休后生活、保健方!

“一晃退休又十几年了,不知不觉已成了‘80后’的老人。”“我有时候都怀疑自己,怎么都80多岁了呢。”


如今,83岁的李岚清同志依旧步伐稳健、逻辑清晰。


从2003年退休至今,李岚清同志整整工作了50年,他是如何让自己维持80后一般的健康身体呢?



▲ 原国务院副总理李岚清,谈退休生活。内容很长建议先看下面的演讲总结。)


谈健康:不学习会带来病痛!



其实,不是每一位领导人都高寿。谈到健康问题时,李岚清同志说:


“看到我们同事退休的同志,有些怎么老得这么快啊。甚至带来一系列的病痛,觉得很心痛。”

很多人到了60岁觉得日子很难过:人生已经过了一大半,很多病,退休后的日子很难过。谈到退休,李岚清同志却告诉我们说:


退休了并不等于生命的终结,往往还有一段很长的晚年。

如果放弃学习,没有追求,一个人的精神生命也许就将走到尽头。

不仅如此,还可能会很快衰老,甚至带来一系列病痛。

健脑、保健,退休后李岚清同志给自己做了八个字的要求:


健身,健脑,读书,写字。

健身:医生不许骑车偏要骑


李岚清同志说:网球本身是一个很好的运动。(我的)打球时间不长,不超过一小时,游泳也喜欢,每次都是1000米……这些都是我养成的习惯。


特别地,李岚清爱好骑车,可随着年龄的增加,家人和保健医生都不允许他骑车,于是他发动身边的人在淘宝上买了一辆四轮车。李岚清幽默地说:


“据卖方说,这是他们在中国卖出的第一辆四轮车,当然现在销路已经打开了。”


健脑:中央领导人有打桥牌的传统


我们中老年人很关心健康的问题,其中核心就是:何保持自己思维清晰、身体健康无病痛


李岚清同志说:


打桥牌,我们中央党和领导人有这个传统,小平同志,耀邦同志,还有现在还健在的万里同志,(打桥牌)它可以延缓人思维的衰老。 


谈到打牌的方法,李岚清同志也和我们老百姓一样,懂得很多,他说:


现在打扑克的人也很多。你们玩的那些 斗地主 争上游 拱猪,牵羊,拖拉机,炒地皮。我都会。


读书:自取外号求教大教授


在他的办公室里,一直设有一个小讲堂,每次都是由他出题目,请一些知名的专家学者面对面讲授。


这个不为人知的小讲堂,不仅在他担任党和国家领导职务时存在,现在也依然如故。李岚清同志说:


“很多教授觉得,你是领导人不好教,我就自己跟自己取外号“江南老童生”,你们都是大教授,你们放开讲,放心教我。

(于是)用2~3个小时的时间,把他们毕生的精华传授给我。

除了小讲堂,李岚清的读书生活完全可以用手不释卷来形容,他说:


“过去是为工作而读书,现在是为兴趣而读书,有些好书如果错过了没读,会终身遗憾。”


写字:学电脑,加班到10点。


退休后,李岚清有了写书的计划,于是专心学起了电脑,现在上网浏览新闻不在话下,他还能熟练地运用电脑软件编辑和排版。李岚清说:


我一直没有在晚上10点钟下过班,我虽然退下来了,但还是加班。就这四项内容呢,有大的好处,我做了简单的总结,就是一句口诀:

自己不受罪

家庭不受累

节省医药费

有益全社会


退休后人生清零,重新开始,健康从学习开始中自然获得!


看中央领导人李岚清同志的生活,自己的生活也会更有方向,更加充实!


80岁当为“80后”,认为李岚清讲得对的朋友,一定要把这满满的正能量传播给更多人!